Главная » 2015 » Август » 12
Овсяная крупа и хлопья являются продуктом питания, польза которого достоверно известна уже несколько сотен лет. Еще в начале прошлого века диета на базе овсяной каши широко рекомендовалась докторами как средство улучшения здоровья и нормализации веса тела. Сегодня овсянка становится идеальным выбором завтрака как для желающих похудеть, так и для стремящихся нарастить мышечную массу. Научные исследования лишь доказывают наблюдения о важности овсянки для хорошего здоровья, еще увереннее подтверждая ее уникальные свойства. Почему углеводы с высоким гликемическим индексом приводят к набору веса и чем отличаются простые углеводы от сложных? Овсянка для похудения Польза овсянки для похудения заключается вовсе не в низком содержании калорий (отметим, что овес имеет вполне типичную для круп калорийность в границе 370-390 ккал на 100 г сухой крупы), а в положительном влиянии на организм содержащегося в овсянке вещества бета-глюкан. Кроме того факта, что это вещество формирует долговременное насыщение и замедляет появление чувства голода, оно нормализует уровень сахара в крови, улучшает механику работы кишечника и состояние его микрофлоры, а также снижает уровень плохого холестерина в крови(1). Что такое бета-глюкан? Бета-глюкан — сложный полисахарид, встречающийся в ряде злаковых (преимущественно в овсе и перловке), мхах и лишайниках(2). Вещество является клетчаткой — пищевыми волокнами, неперевариваемыми желудком человека. Содержание бета-глюкана в овсе — 2-8% от сухого веса. Несмотря на то, что именно наличие бета-глюкана придает овсяной каше характерную вязкую структуру, важно не путать его с глютеном — еще одним «склеивающим» веществом. Если глютен является белком, то бета-глюкан — углеводом. В чистой овсянке и перловке глютена нет.
Просмотров: 48 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Лечебные свойства горчицы Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники. - Усталость ног. Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин. - Боль в горле. Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день. - Гайморит, насморк. Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей. - Боли в спине, артрит, растяжения связок. Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать ванну 20 минут.
Просмотров: 45 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Всем доброго времени суток. Вы являетесь счастливым обладателем авто Мазда? Рано или поздно могут понадобиться запчасти на мазда 3. Могу посоветовать обращаться в компанию vse-zapchasti-mazda.ru. Фирма считается дилером огромнейших прямых импортеров автозапчастей для иностранных автомобилей водящих глобальных изготовителей. Обращаясь к нам, вы гарантированно приобретаете запасная часть, практически, со склада прямого импортера, избегая цепочку перекупщиков и ресейлеров. На запасные части всех изготовителей, не считая Китая и упаковщиков, предоставляется залог официознного генпоставщика. Присутствие и перед заявка, отправка сообразно регионам.Вы ищете в вебе наиболее недорогие и высококачественные автозапчасти для собственного кара? Тогда вы попали сообразно адресу! Компания никак не признает, будто компания фаворитна, однако одно можем заявить крепко - элементарно постараемся более, нежели остальные.
Просмотров: 882 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Всем привет! Как плести браслеты из резинок? Оригинально модно и красиво. Смотрите видео о том как плести браслеты из резинок https://www.youtube.com/watch?v=PII_kiATNiEПодписывайтесь на уроки, у вас все получиться. Удачи!

Просмотров: 30835 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Вы построили новый дом, рады вы и все ваши домочадцы, но приходит зима и радость превращается в огорчение. В доме холодно, появилось отпотевание на стенах и потолках, хотя отопление опустошает кошелек. Визуально найти причину не всегда представляется возможным. Технический прогресс подарил нам крайне необходимый прибор – тепловизор. Человек не видит инфракрасное излучение, он его может ощущать в виде теплового потока. С помощью этого прибора достаточно просто выявить дефекты в строительстве дома, работе системы отопления, электросети и многое другое. Есть очень выгодный вариант - Аренда тепловизора – выполнение задач заказчика. Аренда тепловизора, прокат тепловизора осуществляется только с сопровождением специалиста. Тепловизор в аренду с оператором. БЕЗ ВЫХОДНЫХ с 06.00 до 23.00 +375 29 641-24-68 velcom +375 29 500-24-68 мтс
Просмотров: 134 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Приветствую. Сегодня хочу поговорить на такую актуальную тему, как Мужские ремни. Давайте же разберемся в тонкостях этого аксессуара, чтобы Ваш внешний вид был безупречным, а внутренние силы были под надежной защитой. Итак, в зоне нашего внимания – мужской ремень. Классический ремень – шириной 3-3,5см, предназначен для строгих деловых костюмов или классических брюк, которые носят без пиджака. Как правило, выдержан в строгом деловом стиле и скромной цветовой гамме (черный, серый, белый, коричневый). Классический ремень должен быть незаметным и гармонично сочетаться с костюмом и обувью. Шлевок в брючном ремне две: первая закреплена рядом с пряжкой, а вторая движется свободно. Качественный ремень должен быть изготовлен из натуральной кожи со слегка скругленными краями. Но подойдет и кожзаменитель, если бюджет не позволяет большие траты. Пряжка костюмного ремня – строгая, из одного металла, открытая. Приобрести качественные модные ремни вы сможете в компании Мегаклик.
Просмотров: 148 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Здравствуйте. Вас интересует такая информация, как тепловизионный прицел? Могу посоветовать https://www.hunt.ru/category/thermoray/. Тепловизионные прицелы, направленные на знатоков охоты и проф охотников, равномерно стают наиболее легкодоступными. Разработка их изготовления непрерывно усовершенствуется, улучшается перечень возможностей, увеличивается незыблемость и живучесть. Тепловизионные прицелы терморей - свежий степень способностей, подключая охотничье дело. Неизменное продолжение и обновление набора фирмой-изготовителем дозволяет уменьшать расценки и воздавать необходимости разных категорий возможных клиентов.
Просмотров: 147 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Здравствуйте. Люблю интересные сериалы. Советую и вам посмотреть Сайт о сериале "Клиника" www.scrubstv.net. Сюжет сериала Клиника рассказывает о жизни и работе начинающих врачей во главе со стажером по имени Джон Дориан. Этот будущий доктор попадает после колледжа в очень интересную клинику, в которой ему предстоит постичь секреты профессии в обществе очень необычных коллег. Клиника - это уникальная смесь юмора и трагизма, которая не оставит равнодушным никого! Поверьте, купить сериал Клиника – очень правильное решение!
Просмотров: 293 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Решив купить джинсы, не спешите хватать первые попавшиеся. Лучше тщательно перемеряйте несколько пар. И вы увидите, что ваш труд не напрасен. Главное, чтобы костюмчик сидел… Берите джинсы слегка «навырост», как по талии, так и в длину. После стирки они слегка сядут и будут как влитые. Кроме того, не забудьте тщательно проверить подлинность брюк. Известный бренд джинсы levis завоевал любовь покупателя непосредственно благодаря своему высокому качеству и уместности своих коллекции. Зимний сезон, а также грядущие праздники стали толчком для создания новой традиционной ежегодной коллекции от лейбла. Сейчас меня привлекли Джинсы Levis 501 и обновленные 501СТ. В интернет магазине nonstopshop.com.ua вы можете купить женские или мужские джинсы Levi’s любого интересующего вас кроя, будь то бойфренды, скинни джинсы, легинсы, прямая классика или же легендарные джинсы Левис 501. Здесь продаются как и традиционные фасоны и расцветки, являющиеся бестселлерами на протяжении нескольких лет, так и перспективные новинки всемирно известной марки Levi Strauss.
Просмотров: 294 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Здравствуйте! Есть полезная информация для тех, кто интересуется производство шлагбаумов. Приобрести дорожные противотаранные блокираторы вы сможете в компании AR-GO является отечественным производителем оборудования для систем контроля доступа. За более чем десятилетнюю деятельность на рынке безопасности Компания разработала и произвела множество качественных и надежных исполнительных устройств систем контроля. Постоянными заказчиками Компании являются российские предприятия, которые получают для своих нужд отечественную продукцию по адекватным ценам и европейского уровня качества.
Просмотров: 144 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Здравствуйте. Вас интересует такая информация об охоте и рыбалке? Могу посоветовать ресурс http://huntbaze.ru/services/ekspedicii.html. Это база отдыха. Заказать можно, позвонив по тел. +7 929 913-4551 +7 985 250-4817 База отдыха «Территория Медвежий Угол» это: - Отдых на природе в красивейшем месте Валдайской возвышенности - Комфортабельные условия размещения - Прогулки на лодках, квадроциклах и снегоходах - Специальная детская программа, прекрасные условия для семейного отдыха - Отличная рыбалка - Профессионально организованная охота
Просмотров: 143 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Здравствуйте. Люблю интересные сериалы. Советую и вам посмотреть ССайт о новом фантастическом триллере-сериале Шепот здесь. Инопланетные силы проникают в правительство США и вызывают хаос, при этом остаются незамеченными. Правительственным агентам удается выяснить, что пришельцы используют для воплощения своих целей самое дорогое, что у нас есть — детей…
Просмотров: 117 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)

Здравствуйте! Любите смотреть сериалы? Могу посоветовать на этом сайте все сериале от создателей Американской истории ужасов - Королевы Крика. Десять малоизвестных актрис будут сражаться за беспрецедентный приз – роль во всемирно известном фильме ужасов "Пила 6" и "Пила 7". Им придется пройти серию испытаний в присутствии режиссера и камер, которые должны раскрыть их способности к тому, чтобы стать настоящей королевой крика!
Просмотров: 136 | Добавил: youhello | Дата: 12.08.2015 | Комментарии (0)