Главная » 2018 » Январь » 25 » Омега-3
19:59
Омега-3

В результате ускоренных темпов жизни, современные женщины часто отдают предпочтение употреблению фаст-фуда и фабричной пищи, которые не содержат в себе необходимых полезных веществ, таких как омега-3, что приводит к проблемам со здоровьем. Мы рассмотрим пользу омега-3 для женщин, важность употребления этих полиненасыщенных жирных кислот и правильную дозировку.

Польза Омега-3 для женщин

В рационе современной женщины присутствует крайне мало омега-3 продуктов, содержащих эти важные жирные кислоты, и мы должны понимать важность достаточного их употребления, так как на кону стоит вопрос здоровья женщины. Омега-3 жирные кислоты являются важными питательными веществами, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительных заболеваний, снижения памяти и депрессию. Омега-3 играют большую роль в снижении депрессии и тревоги у женщин, но к сожалению современный рацион питания не способен удовлетворить потребность организма женщины в этих важных питательных веществах.

Но обычные добавки омега-3 усваиваются всего от 8 до 12%. Могу посоветовать  http://www.fitlineshop.ru/fitline-vitaminy-i-biodobavki/omega-3-vitamin-e.html

Эти добавки имеют уникальную водорастворимую форму, что позволяет Омеге 3 усваиваться до 98%
Просмотров: 289 | Добавил: youhello | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar